Belimbing dikenal sebagai salah satu buah berasal dari daerah tropis yang mengandung banyak sekali kandungan nutrisi dan vitamin. Manfaat buah belimbing untuk bumil terletak pada kandungan nutrisinya, buah belimbing juga memiliki banyak kandungan seperti vitamin A, C, dan E, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan bumil.
Selain itu, buah berwarna kuning kehijauan ini juga mengandung beragam mineral, seperti kalium, magnesium, sodium, kalsium, serta fosfor.
1. Imun booster
Menjaga daya tahan tubuh atau imunitas selama masa kehamilan sangat penting dilakukan oleh Ibu hamil. Bunda bisa memenuhinya dengan mengonsumsi buah belimbing yang menjadi alternatif alami untuk meningkatkan imunitas selama masa kehamilan. Antioksidan didalamnya tak hanya menjadi imun booster, tetapi juga sangat efektif menghambat oksidasi serta melindungi tubuh dari radikal bebas.2. Menjaga kesehatan mata
Belimbing merupakan sumber alami vitamin A yang bagus untuk kesehatan mata. Memakan buah belimbing selama masa kehamilan tak hanya membantu untuk menjaga mata tetap sehat, akan tetapi mengonsumsi belimbing selama masa kehamilan juga bisa membantu melindungi mata dari berbagai macam infeksi dan juga gangguang fungsi melihat. Kandungan vitamin A juga bisa meningkatkan kekuatan penglihatan Ibu Hamil loh bun. Salah satu belimbing yang di rekomendasikan adalah jenis belimbing wuluh. Bunda bisa konsumsi dengan cara mencampurkannya dengan olahan masakan lainnya seperti Sayu Sop atau Sayur Asam.3. Mengatasi masalah di saluran pencernaan
Selama masa kehamilan, bunda pasti merasakan banyak sekali masalah yang terjadi pada saluran pencernaan. Untuk mengatasinya, bunda bisa memakan buah belimbing karena buah belimbing mengandung banyak sekali nutrisi serat yang dapat membantu mengatasi masalah pada saluran pencernaan secara efektif. memenuhi kebutuhan sera. Buah belimbing memiliki banyak sekali manfaat seperti mengatasi diare, mengatasi gangguan lambung hingga mengatasi sembelit.4. Mengontrol kadar gula darah
Buah-buahan segar seperti belimbing memiliki banyak sekali manfaat salah satunya adalah untuk mengontrol kadar gula darah didalam tubuh. Serat didalam buah belimbing dapat membantu memperlancar pencernaan makanan sehingga dapat mencegah lonjakan gula darah yang semakin cepat. Selain itu, buah belimbing menjadi buah yang dikonsumsi dengan takaran kalori yang rendah dan juga padat nutrisi sehingga dapat membantu mengontrol kenaikan berat badan pada Ibu Hamil. Buah belimbing juga dapat mencegah berkembangnya resistensi insulin didalam tubuh.5. Mengurangi tekanan darah tinggi
Tekanan darah tinggi selama hamil bisa beresiko menyebabkan preeklamsia atau darah tinggi kehamilan. Bunda perlu mengelola kenaikan tekanan darah agar tidak berakibat fatal dengan cara salah satunya adalah mengonsumsi buah belimbing. Buah belimbing ini mengandung kalium yang sangat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi selama kehamilan. Apabila tekanan darah bunda stabil selama masa kehamilan maka risiko terjadinya preeklampsia juga semakin merendah serta beberapa masalah kesehatan lainnya seperti stroke dan juga masalah pada jantung juga berkurang.6. Melancarkan buang air kecil
Buah belimbing mengandung air yang berperan sebagai efek diuretik. Sejak jaman dulu, buah belimbing sangat dipercaya bisa melancarkan buang air kecil serta mencegah infeksi saluran kemih pada Ibu Hamil. Bunda bisa mengonsumsi buah belimbing dengan di jus dan dicampurkan oleh sedikit madu agar lebih segar dan manis, kemudian padukan juga dengan camilan sehat lainnya untuk menemani me time bunda.7. Mencegah kanker
Buah belimbing kaya akan kandungan antioksidan yang sangat baik untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Antioksidan yang tinggi didalam buah belimbing dapat membantu melindungi tubuh dari perkembangan sel kanker selama kehamilan.8. Mengatasi stress
Selama kehamilan sangat tidak disarankan untuk bunda banyak sekali yang dipikirkan ataupun aktivitas yang membuat bunda stress. Buah belimbing mengandung beberapa kandungan nutrisi hormon yang membuat bunda lebih tenang.Jadi seperti itulah 8 manfaat buah belimbing untuk ibu hamil ya. Namun meskipun diperbolehkan jangan dikonsumsi terlalu banyak ya bunda, karena apabila dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan asam lambung meningkat.
