Berat badan anak adalah suatu hal penting yang harus diperhatikan pada setiap tahap tumbuh kembangnya. Untuk mengetahui angka pasti berat badan anak, bunda bisa membawa si kecil ke pelayanan kesehatan, seperti posyandu atau puskesmas setiap bulannya. Bagaimana cara melihat perkembangan anak melalui berat badan? Yuk simak pada penjelasannya pada artikel Medikacare berikut ini.
Setiap anak tentunya memiliki standar pertumbuhan yang berbeda-beda. Ada beberapa faktor yang menentukan berat badan anak ideal, salah satunya tinggi badan. Umumnya, standar untuk mengukur berat ideal pada anak di Indonesia adalah kurva pertumbuhan dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan kurva dari Centers for Disease Control Prevention (CDC).
Memantau berat badan anak penting dilakukan untuk mengejar pertumbuhan anak yang ideal. Hal ini bertujuan untuk mengantisipasi jika dikemudian hari pertumbuhan anak mengalami hambatan atau percepatan. Sebagai orang tua, tentunya bunda perlu membantu pertumbuhan berat badan anak agar ideal dengan menyediakan hal-hal pendukungnya.
Berat badan ideal anak usia 1-5 tahun
Meski berat badan anak hampir sama dengan anak seusianya, tetapi pertumbuhan fisiknya tentu tidak sama. Namun, bunda tetap mengetahui berapa berat badan anak yang ideal. Berikut rinciannya berdasarkan tahapan usia anak:Anak usia 1-2 tahun
Penambahan berat badan anak usia 1-2 tahun tidak sebesar saat ia baru lahir hingga berusia 1 tahun. Rata-rata berat badan anak bertambah 1,4 kg - 2,3 kg dalam satu tahun. Berat badan ideal anak laki-laki sekitar 9,6 kg - 12,2 kg. Sementara berat badan anak perempuan berkisar antara 8,9 kg - 11,5 kg.Anak usia 2-3 tahun
Sama dengan tahun sebelumnya, penambahan berat badan anak usia 2-3 tahun tidak terlalu besar, tetapi masih termasuk ideal. Untuk anak laki-laki, berat badan yang ideal berkisar antara 12,2 kg - 14,3 kg. Sementara untuk anak perempuan adalah 11,5 kg - 13,9 kg.Anak usia 3-4 tahun
Pada perkembangan anak usia 3 sampai 4 tahun, kenaikan berat badannya tidak jauh beda dengan usia sebelumnya. Berat badan anak di usia ini idealnya naik sekitar 1,5 kg dalam setahun. Untuk anak laki-laki berat badan yang ideal berkisar antara 14,3 kg - 15,8 kg. Sementara anak perempuan adalah 13,9 kg - 15,4 kg.Anak usia 4-5 tahun
Pada usia 4-5 tahun, gerakan anak akan semakin lincah karena mereka sangat menyukai aktivitas fisik. Berat badan anak yang ideal di usia 4-5 tahun ini naik sekitar 2 kg dalam setahun. Untuk anak laki-laki berat badan yang ideal berkisar antara 15,8 kg – 17,8 kg. Sementara anak permpuan adalah 15,4 kg - 17,4 kg.Penyebab berat badan anak sulit naik
Ada beberapa alasan yang menjadi penyebab berat badan anak sulit naik, antara lain:• Picky eater atau kebiasaan memilih-milih makanan
• Anak mengalami stres
• Kurang asupan gizi
• Pola pemberian makanan yang tidak tepat
• Jenuh pada menu makanan
• Alergi pada makanan tertentu
• Mengalami kondisi medis tertentu, seperti GERD, fibriosis kistik, penyakit Celiac atau hipotiroidisme
Cara meningkatkan berat badan anak
Melihat berat badan anak yang masih kurang dari grafik berat badan normal sering kali membuat para orang tua cemas. Namun, bunda tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang dapat membantu meningkatkan berat badan anak, diantaranya:• Memberi makanan tinggi kalori
• Fokus pada kualitas makan bukan kuantitas
• Beri tambahan vitamin
• Sajikan makanan dalam jumlah yang tepat
• Biarkan anak makan sendiri
• Kurangi ekspektasi tinggi
Memantau perkembangan berat badan anak memang sangat penting. Namun, bunda juga tidak boleh melupakan kesehatan si kecil, ya. Jika nafsu makan si kecil baik tetapi berat badannya tak kunjung bertambah, sebaiknya segera periksakan dengan dokter untuk diketahui penyebabnya dan diberikan penanganan yang tepat.
