Selama masa kehamilan, bunda perlu berhati-hati dalam menjaga kesehatan. Pasalnya, ibu hamil rentan terkena infeksi yang bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Salah satu penyakit yang dapat menyerang ibu hamil adalah tipes atau demam tifoid. Penyakit ini dapat mengganggu kesehatan ibu hamil dan janin. Oleh karena itu, penting bagi bunda untuk mencegah tipes selama masa kehamilan.
Apakah tipes pada ibu hamil berbahaya?
Tipes adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi. Bakteri ini dapat menyebar dengan mudah melalui makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi, terkadang penularan ini juga dapat melalui kontak langsung dengan penderitanya.
Pada kebanyakan kasus, tipes disebabkan oleh air minum yang terkontaminasi dan sanitasi yang buruk. Selain itu, tipes dapat ditularkan melalui feses dan urine penderitanya. Jadi, bunda bisa tertular infeksi bila mengonsumsi makanan yang disiapkan oleh pengidap tipes ketika ia tidak mencuci tangannya dengan bersih setelah ke toilet.
Ketika masuk ke dalam tubuh, bakteri Salmonella bisa menyebar ke usus, berkembang biak di dalam aliran darah, dan secara bertahap memengaruhi organ tubuh lainnya. Umumnya, gejala tipes berupa gangguan pencernaan dan demam tinggi.
Berdasarkan sebuah studi yang diterbitkan pada American Journal of Obstetrics and Gynecology, tipes pada ibu hamil bisa berbahaya dan menyebabkan komplikasi serius. Risiko keguguran, kematian janin, infeksi neonatal, berbagai komplikasi kehamilan lainnya bisa terjadi karena tipes. Oleh sebab itu, deteksi dini dan langkah pencegahan tipes perlu segera dilakukan.
Baca juga artikel Medikacare lainnya : Preeklampsia pada ibu hamil - Medikacare
Langkah pencegahan tipes selama masa kehamilan
Saat hamil, bunda memiliki daya tahan tubuh yang rendah, sehingga mudah tertular infeksi tipes. Itulah mengapa, jika ibu hamil ingin bepergian ke daerah endemik tipes atau berisiko tinggi terpapar infeksi tersebut, bunda dianjurkan untuk mendapatkan vaksinasi guna mencegah tipes selama kehamilan.Selain vaksinasi, ada beberapa upaya yang bisa bunda lakukan untuk mencegah tipes selama masa kehamilan, yaitu:
1. Rajin mencuci tangan
Rajin mencuci tangan menggunakan air mengalir dan sabun adalah cara terbaik untuk mencegah tipes. Cucilah tangan sebelum makan atau menyiapkan makanan dan setelah menggunakan toilet. Selalu bawa hand sanitizer saat bepergian untuk berjaga-jaga bila tidak ada air untuk mencuci tangan.Baca juga artikel Medikacare lainnya : Hipertensi pada kehamilan - Medikacare
2. Hindari minum air mentah
Air minum yang terkontaminasi merupakan penyebab di balik tingginya kasus tipes di daerah endemik. Oleh karena itu, bunda harus mengonsumsi air kemasan atau air yang sudah dimasak hingga matang. Hindari mengonsumsi es batu atau es loli, terkecuali bunda yakin minuman tersebut dibuat menggunakan air matang.Bila bunda ingin minum air yang tidak berkemasan, sebaiknya masak terlebih dahulu selama 3 menit sebelum diminum. Ibu hamil juga disarankan untuk menggunakan air kemasan saat menyikat gigi dan usahakan untuk tidak menelan air ketika mandi.
3. Cuci terlebih dahulu buah dan sayur sebelum dikonsumsi
Jika bunda ingin mengonsumsi makanan yang tidak perlu dimasak, seperti buah dan sayur lalapan, jangan lupa untuk mencucinya terlebih dahulu hingga bersih guna mencegah paparan bakteri Salmonella typhi. Khusus untuk buah, kupas terlebih dahulu kulitnya sebelum dikonsumsi.Baca juga artikel Medikacare lainnya : Kenali penyebab kaki bengkak ketika hamil - Medikacare
4. Konsumsi makanan matang
Untuk mencegah tipes, bunda disarankan untuk menghindari mengonsumsi makanan mentah. Kemudian, usahakan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang dibuat sendiri di rumah karena kebersihannya lebih terjaga.Menjalani pola hidup bersih dan sehat selama masa kehamilan sangat penting untuk mencegah tipes. Jika bunda merasakan gejela tipes, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
