Gadget kerap dijadikan senjata bagi para orang tua buat membuat anak tenang dan betah di rumah. Sayangnya, bila hal ini terlalu sering dilakukan malah membuat anak kecanduan gadget. Kecanduan gadget pada anak tidak boleh dianggap sepele. Sebab, bermain gadget secara terus-menerus dapat berakibat buruk pada kesehatan anak dalam jangka panjang.
Gadget menjadi fasilitas yang sangat menolong serta mempermudah kita dalam melaksanakan aktivitas sehari-hari. Banyak hal yang dapat dicoba lewat gadget, mulai dari menyaksikan film, browsing, melaksanakan transaksi keuangan, bermain, serta masih banyak lagi. Itulah mengapa, nyaris seluruh orang tidak dapat menempuh kegiatannya satu hari pun tanpa terdapat gadget di dekatnya.
Sindrom kecanduan gadget ini dinamakan nomofobia yang berasal dari sebutan “no- mobile- phone- phobia”. Sindrom ini melanda banyak orang dari bermacam golongan serta umur. Tetapi, kalangan yang paling banyak terserang sindrom nomofobia ini adalah anak-anak.
Gejala kecanduan gadget
Banyak orang yang tidak menyadari jika dirinya telah terserang sindrom nomofobia alias kecanduan gadget. Tingkatan kecanduan orang juga berbeda- beda. Mulai dari keadaan yang ringan, sampai yang cukup parah. Berikut ini beberapa ciri kecanduan gadget pada anak yang perlu diperhatikan:• Dikala anak kecanduan gadget, ia akan langsung mencari gadget saat membuka mata di pagi hari.
• Anak tidak dapat melewati hari tanpa memakai gadget.
• Anak kerap merasa takut yang luar biasa bila baterai gadget telah sangat rendah ataupun mati.
• Anak senantiasa mengecek gadget setiap 5 menit sekali.
• Anak senantiasa menggenggam gadget kala melakukan kegiatan apapun, entah itu makan, berjalan, atau pergi ke wc.
Dampak kecanduan gadget
Kecanduan gadget tidak boleh dianggap sepele, sebab bisa memberikan dampak buruk terhadap kesehatan, seperti:1. Gangguan mata
Mata yang terlalu sering menatap layar gadget akan menjadi kering dan terasa panas. Jika kecanduan gadget dibiarkan terlalu lama, mata akan menjadi lelah, terasa tidak nyaman, kemerahan dan muncul gangguan penglihatan, seperti minus, serta penglihatan kabur.Baca juga artikel Medikacare lainnya : Manfaat wortel untuk anak - Medikacare
2. Mengganggu pola tidur
Anak yang kecanduan gadget cenderung tidak bisa berhenti memainkannya, bahkan hingga larut malam. Bermain gadget bisa menyebabkan ketagihan yang bisa menyebabkan jam tidur anak menjadi terganggu. Jika dibiarkan terlalu lama anak bisa mengidap insomnia yang membuatnya rentan terserang berbagai penyakit.3. Mengganggu pembelajaran
Kegiatan pembelajaran pada anak yang tidak bisa berhenti bermain gadget biasanya akan terganggu. Pasalnya, hampir separuh waktunya digunakan untuk bermain gadget dan membuatnya sulit berkonsentrasi saat belajar di sekolah maupun di rumah.Baca juga artikel Medikacare lainnya : Beberapa ide permainan untuk sikecil agar makin pintar - Medikacare
4. Postur tubuh membungkuk
Secara tidak sadar, anak yang kecanduan gadget sering menundukkan lehernya. Kondisi ini akan membuat beban yang ditopangnya menjadi lebih besar. Akibatnya, leher dan punggung akan terasa pegal dan nyeri. Jika dibiarkan terus-menerus, bisa berdampak pada postur tubuh anak yang jadi membungkuk.5. Kurang bersosialisasi
Kecanduan gadget membuat anak-anak hanya ingin berkomunikasi melalui gadget saja dan enggan bersosialisasi dengan orang di sekitarnya. Akibatnya, hubungan antara pertemanan atau bahkan keluarga menjadi renggang.6. Obesitas
Anak rentan mengalami obesitas atau kelebihan berat badan saat kecanduan gadget. Sebab, bermain gadget membuat anak kurang bergerak atau lebih sering duduk dan berbaring. Padahal, anak-anak seharusnya aktif bermain dengan teman-temannya di luar rumah. Dalam jangka panjang, obesitas bisa meningkatkan risiko penyakit serius, salah satunya penyakit jantung.Baca juga artikel Medikacare lainnya : Kenali berat badan ideal pada anak - Medikacare
Bunda, bila anak menunjukkan tanda-tanda kecanduan gadget seperti yang telah disebutkan di atas, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter. Dokter akan memberikan solusi terbaik untuk membantu bunda menenangkan si kecil dan mengurangi kecanduannya.
