Manfaat daun sambiloto - Medikacare

Daun sambiloto atau tanaman yang memiliki nama latin Andrographis paniculata adalah tanaman herbal yang sering digunakan untuk pengobatan tradisional dalam mengatasi beberapa masalah kesehatan. Meskipun memiliki rasa yang sangat pahit, tanaman herbal ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.
Bagian daun dan batang dari tanaman sambiloto biasanya paling sering digunakan untuk dibuat jamu, teh atau obat herbal lainnya oleh sebagian masyarakat.

Kandungan nutrisi daun sambiloto

Dalam 100 gram daun sambiloto, mengandung cukup banyak nutrisi yang baik bagi tubuh seperti dibawah ini.
• Protein : 1 gram
• Kalsium : 318,62 miligram
• Magnesium : 7,68 miligram
• Natrium : 152 miligram
• Karbohidrat : 16,8 gram
• Mineral : 250 miligram
• Vitamin C : 45 miligram
Selain beberapa kandungan nutrisi seperti diatas, daun sambiloto juga mengandung beberapa jenis senyawa anti peradangan dan antioksidan yang baik bagi tubuh seperti keton, alkane, flavonoid dan andrografolida.
Berikut ini adalah beberapa manfaat daun sambiloto yang baik untuk kesehatan tubuh dan membantu mengobati beberapa jenis penyakit.

1. Mencegah diabetes

Diabetes adalah salah satu jenis penyakit yang dapat terjadi akibat kadar gula darah dalam tubuh terlalu tinggi atau melebihi batas normal. Mengonsumsi daun sambiloto dipercaya dapat mencegah terjadinya penyakit diabetes dan mengontrol kadar gula darah didalam tubuh agar tetap normal.

2. Menjaga sistem pencernaan

Mengonsumsi daun sambiloto dapat mecegah terjadinya beberapa jenis gangguan pencernaan seperti diare, sakit perut dan sembelit. Selain itu daun sambiloto juga dapat membantu meningkatkan produksi asam lambung dan menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan antioksidan dan vitamin C yang terdapat pada ekstrak daun sambiloto dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu daun sambiloto ini juga ternyata dapat mencegah tubuh mudah terserang oleh infeksi virus.

4. Mencegah peradangan

Peradangan adalah salah satu cara tubuh untuk melindungi dari suatu penyakit. Akan tetapi, jika peradangan ini berlangsung dalam waktu yang cukup lama justru akan berbahaya bagi tubuh. Daun sambiloto dapat mengatasi masalah yang disebabkan oleh peradangan ketika mengonsumsiya.

5. Menurunkan tekanan darah

Memiliki riwayat penyakit darah tinggi memang cukup membahayakan karena dapat menimbulkan resiko terjadinya penyakit jantung hingga stroke. Mengonsumsi daun sambiloto diduga dapat menurunkan tekanan darah dalam tubuh dan menjaganya agar tetap stabil.

6. Meredakan flu Memiliki kandungan senyawa antioksidan dan anti peradangan, daun sambiloto juga dapat meredakan gejala flu, seperti batuk, pilek, bersin-bersin dan sakit tenggorokan. Kandungan senyawa tersebut juga dapat mencegah tubuh kembali mengalami infeksi virus yang menyebabkan flu.

Efek samping mengonsumsi daun sambiloto

Meskipun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, mengonsumsi tanaman herbal daun sambiloto secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping sama seperti jenis tanaman herbal lainnya.
• Muntah
• Diare
• Sakit kepala
• Tubuh mudah kelelahan
• Menghilangnya nafsu makan
• Reaksi alergi
Mengonsumsi daun sambiloto dalam jangka panjang sebaiknya tidak dianjurkan, karena dapat menyebabkan kerusakan pada organ hati dan jenis penyakit lainnya yang dapat beresiko buruk bagi kesehatan. Hindari mengonsumsi daun sambiloto untuk ibu hamil, menyusui dan anak-anak serta orang yang mengalami masalah medis yang khusus.
Selain dengan mengonsumsi daun sambiloto, sebaiknya terapkan pola hidup sehat dengan berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta penuhi asupan cairan tubuh agar tubuh tidak mudah jatuh sakit. Lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi daun sambiloto sebagai pengobatan tradisional untuk menghindari efek samping yang akan ditimbulkan.