1. Perubahan hormon
Pada ibu hamil kenaikan asam lambung dapat disebabkan karena perubahan dan peningkatan hormon yang terjadi selama masa kehamilan. Selama hamil, hormon progesteron yang berfungsi untuk merelaksasikan otot polos diseluruh tubuh dan juga rahim agar dapat meregang seiring pertumbuhan pada janin menjadi meningkat.Selain itu, hormon progesteron juga mengendurkan otot yang menghubungkan esofagus dengan lambung. Pelonggaran otot tersebut kemungkinan akan membuat asam lambung naik ke kerongkongan.
2. Tekanan pada bagian perut
Seiring bertambahnya usia kehamilan, janin akan semakin membesar sehingga dapat menyebabkan tekanan menjadi meningkat pada beberapa bagian organ pencernaan terutama lambung. Tekanan tersebut akan membuat asam lambung naik kembali ke kerongkongan sehingga kondisi ini sangat sering dialami oleh ibu hamil terutama setelah selesai makan dan ketika memasuki trimester akhir kehamilan.3. Kekurangan nutrisi
Ketika sedang dalam masa kehamilan, bunda mungkin akan merasa mual, muntah dan kehilangan nafsu makan. Kondisi tersebut akan membuat bunda menjadi kekurangan nutrisi dan dapat menyebabkan asam lambung naik. Ketika selama masa kehamilan kekurangan asupan nutrisi yang cukup, hal itu akan membuat tubuh tidak dapat memproduksi ezim sehingga organ pencernaan akan terganggu dan akan menimbulkan gas yang menjadi penyebab asam lambung naik.4. Makan terlalu banyak
Pada saat hamil memang sangat dianjurkan makan dengan porsi yang cukup banyak untuk memenuhi asupan nutrisi bunda dan sikecil. Namun, makan dengan porsi yang terlalu banyak juga dapat menjadi salah satu penyebab asam lambung naik saat hamil. Pasalnya, pada saat hamil hormon progesteron yang meningkat menyebabkan sistem pencernaan menjadi lambat. Kondisi tersebut juga menyebabkan otot pencernaan yang melonggar sehingga makanan yang sudah dicerna akan kembai naik ke kerongkongan.Gejala asam lambung naik saat hamil
Ada beberapa gejala yang dapat bunda rasakan jika mengalami asam lambung yang naik, diantaranya:• Nyeri pada bagian ulu hati
• Mual
• Muntah
• Bau mulut
• Perut kembung
• Sering bersendawa
• Sakit kepala
Cara mengatasi asam lambung naik saat hamil
Asam lambung yang naik mungkin dapat membuat aktivitas bunda menjadi terganggu, untuk itu inilah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam lambung.1. Mengubah pola makan
Cara pertama yang bisa bunda lakukan untuk mengatasi asam lambung adalah dengan mengubah pola makan. Mungkin bunda biasanya makan 3 kali sehari, tetapi jika bunda mengalami asam lambung sebaiknya bunda konsumsi makanan dengan porsi kecil tetapi lebih sering untuk mencegah perut kosong terlalu lama. Selain itu bunda juga perlu hindari makanan yang dapat memicu asam lambung naik seperti makanan pedas, makanan asam, cokelat dan minuman berkafein.2. Konsumsi air hangat
Ketika asam lambung naik, bunda mungkin akan sering merasakan mual. Mual tersebut dapat diatasi dengan mengonsumsi air hangat atau minuman yang hangat seperti teh dan air rebusan jahe untuk meringankan gejala tersebut.3. Tidur dengan posisi yang nyaman
Pada saat hamil, bunda mungkin akan merasa kesulitan memilih posisi tidur yang nyaman. Selain itu, posisi tidur juga dapat berpengaruh pada naiknya asam lambung. Oleh karena itu, bunda perlu mengatur posisi yang nyaman untuk mecegah asam lambung naik saat tidur.4. Gunakan pakaian yang longgar
Menggunakan pakaian yang longgar adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi asam lambung naik. Sebab, menggunakan pakaian yang terlalu ketat akan membuat tekanan yang berlebihan pada bagian perut dan menyebabkan asam lambung semakin memburuk.Selain beberapa cara diatas, bunda juga bisa berkonsultasi secara langsung dengan dokter jika merasa asam lambung semakin parah.
