Daun pegagan banyak dikenal sebagai bahan alami untuk mengatasi berbagai permasalahan kulit. Namun siapa sangka, daun pegagan ternyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh secara menyeluruh. Penasaran apa saja manfaatnya? Simak informasinya dalam artikel Medikacare ini, yuk.
Daun pegagan atau Centella asiatica termasuk jenis tanaman herbal yang banyak ditemukan di Indonesia. Masyarakat sering memanfaatkan daun pegagan sebagai bahan pengobatan herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit. Manfaat ini bisa diperoleh berkat kandungan antioksidan, seperti flavonoid, tannin, dan polifenol di dalamnya.
Manfaat Daun Pegagan Bagi Kesehatan Tubuh
Daun pegagan diketahui bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun pegagan yang dapat diketahui:1. Memelihara Fungsi Otak
Daun pegagan mengandung senyawa antioksidan yang bersifat antiradang, baik untuk menjaga kesehatan organ tubuh, termasuk otak. Sebuah studi juga membuktikan bahwa mengonsumsi daun pegagan dalam bentuk suplemen dapat meningkatkan daya ingat dan mencegah terjadinya pikun.2. Melancarkan Sirkulasi Darah
Mengonsumsi suplemen herbal yang mengandung ekstrak daun pegagan diketahui dapat membantu melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Sebuah riset melaporkan bahwa daun pegagan cukup efektif dalam mencegah dan mengatasi pembekuan, serta mengurangi risiko terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah (aterosklerosis).3. Mengatasi Sulit Tidur
Sulit tidur atau insomnia bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari gaya hidup yang tidak sehat, rasa cemas, atau mengonsumsi obat-obatan tertentu. Jika tidak ditangani, insomnia bisa menyebabkan penderitanya mengalami stres. Untuk mengatasi gangguan tidur ini, Anda bisa memanfaatkan ekstrak daun pegagan.4. Mengurangi Kecemasan
Mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak daun pegagan juga bermanfaat dalam mengurangi kecemasan. Hal ini diperoleh berkat kandungan salah satu senyawa dalam daun pegagan yang memberikan efek antidepresan. Namun, manfaat daun pegagan ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut.5. Meredakan Nyeri Sendi
Daun pegagan telah lama dikenal sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah pada sendi. Sebuah penelitian membuktikan bahwa kandungan senyawa yang bersifat antiradang dalam daun pegagan dapat meredakan keluhan nyeri sendi pada penderita osteoarthritis.6. Mencegah Penuaan Dini
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen di dalam tubuh akan berkurang, sehingga kulit menjadi kurang elastis dan rentan mengalami kerusakan. Daun pegagan menjadi salah satu bahan aktif yang tidak pernah terlupakan dari bagian produk anti-aging karena dapat membantu meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh.Penggunaan daun pegagan dalam bentuk suplemen maupun skincare dipercaya dapat membuat kulit menjadi lebih elastis serta mencegah penuaan dini.
